中华预防医学会表示：“我国有超过半数的人都达不到有效刷牙，这很大程度上是因为人们缺乏足够的口腔知识。”
您有没有刷对牙齿呢？
真正有效的刷牙方法是巴氏刷牙法！可以参考 “333” 原则：每天刷 3 次，每次 3 分钟；如果进食酸性食物，建议饭后间隔 30 分钟再刷牙，减少牙釉质磨损。
回想一下，您平时刷牙是什么方式？是左右横刷，还是上下刷？
大力横向拉锯式刷牙，会损伤牙体，同时刺激牙龈。
牙颈部牙釉质极薄，部分区域为牙骨质，耐磨能力弱。长期横向暴力刷牙，会造成牙颈部磨损，形成楔状缺损。
作为牙齿的主人，请好好爱护您的牙齿。
如有任何牙齿相关问题，欢迎致电浦京口腔门诊：400‑0650‑898 / 010‑64371286
